코로나 자가치료법 재택에서 하기

코로나가 이제 감기처럼 일상에 자리잡아 버린 상황입니다. 위드 코로나 정책을 시행한 이후 더욱 코로나 확진자들이 증가하고 있고 해외에서는 더 이상 코로나 확진자 집계를 하지 않을 정도입니다. 어떻게 보면 이제 코로나가 끝난 것처럼 생활 규제가 많이 없어지기도 하였지만 실제로는 아직 코로나의 여파가 심각한 상황이지요. 오늘은 코로나에 걸렸을 때 자택에서 자가로 어떻게 치료를 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

[ 코로나 증상 확인 ]

코로나도 결국 호흡기 질환이라 감기 또는 독감과 증상이 유사합니다. 가장 먼저 시작되는것은 발열과 기침이고 인후통 등의 증상이 더해집니다. 만약 본인이 코로나에 걸렸을시 이게 감기인지 코로나인지 구분하기가 쉽지 않은데요. 일단 감기와 유사한 증상이 나타난다면 자가 검사 키트를 통해 검사를 해보는 것이 최선이 아닐까 생각합니다. 그리고 검사키트를 당장 사용하기 어려운 상황이라면 코로나 초기증상을 파악하기 위해 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

[ 코로나 초기증상 자가진단 해보기 ]

코로나 초기증상 순서 10가지 자가진단 해보기

오늘은 코로나 증상 10가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 코로나 증상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있는데요, 이는 개인의 건강, 영양 상태, 면역 체계 등이 많은 영향을 끼치기 때문입니

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이와 같이 증상이 있다면, 최대한 빠르게 코로나 자가 검사 키트를 구입하여 검사를 진행해 봅니다.

자가검사키트를 통해 양성이 나왔다면 최대한 빨리 가까운 선별진료소나 보건소에 방문하여 PCR 검사를 받으시기 바랍니다. PCR 검사란 검체 내에 포함된 코로나19 바이러스의 특정 유전자를 증폭(PCR)하여, 바이러스가 존재하는지 여부를 판단하는 검사 방법입니다.

만약 본인이 검사에 이상이 없더라도 같이 살고 있는 가족이나 동거인이 확진 판정을 받았다면 3일 이내 PCR 검사를 받아야 합니다.

[ 코로나 자가 격리 ]

현재 코로나 확진자에 대한 법적인 격리기간은 검사일로부터 7일차 자정(24:00)까지 자택에서 격리해야 합니다.

만일 본인 진료 및 처방약 수령을 위해 불가피하게 외출을 해야 하는 경우 아래 내용을 반드시 지켜야 합니다.

(1) 사전 예약 후 의료 기간 방문

(2) KF93(또는 이와 등급) 마스크 착용

(3) 타인과 대면 접촉 최소화

(4) 도보, 자차 또는 방역 택시 이용

(5) 진료 및 약 수령 후 즉시 귀가

격리 해제의 경우 검사후 7일이 지나면 자동적으로 해제가 됩니다. 현재는 격리 해제전 별도 검사를 하지 않습니다. 질병 관리청의 권고 사항에 의하면 격리 해제 후 3일 동안은 출근, 등교 포함 외출이 가능하나, KF94 마스크를 상시 착용하고, 감염 위험도가 높은 다중이용시설 및 사적 모임을 자제하도록 권고하고 있습니다.

[ 코로나 재택, 자가 치료 ]

현재 코로나 치료 규정상 코로나 확진자는 기본적으로 재택치료가 원칙입니다. 보건소의 확진자 조사 이후 재택 치료자를 집중 관리군 또는 일반관리군으로 분류하여 건강관리 및 치료를 받게 됩니다.

1. 충분한 수면과 안정

완치가 될 때까진 안정적인 심리상태와 충분한 수면이 필요 합니다. 특히 건강과 면역력 회복을 위해서는 충분한 수면이 매우 중요합니다.

2. 충분한 수분 섭취

코로나 증상으로 몸이 아프면 탈수가 찾아올 수 있습니다. 따뜻한 물이나, 따뜻한 국물을 많이 섭취하여 수분을 보충해 주어야 합니다. 뜨거운 차, 레몬이나 라임을 띄운 물을 많이 마시면 기침과 인후염 완화에 도움이 됩니다.

3. 가습기

가습기로 인해 기침 증상을 완화시킬 수 있습니다. 가습기를 틀면 건조한 목과 폐, 기침이나 가래가 습기로 인해 완화 됩니다. 또한 따뜻한 물로 샤워를 하거나 욕조에 몸을 담그면 콧속이나 폐에 점액이 끼는 증상을 완화시킬 수 있습니다.

4. 코로나 치료제 및 종합감기약 등을 처방

코로나 증상이 심한 중증 환자의 경우 현재 이용 가능한 코로나 치료제로는 주사제인 베클루리주와 먹는 치료제인 팍스로비드, 라게브리오가 있습니다. 증상이 심하지 않은 경우 발열과 통증 완화를 위해 시중에서 판매하는 일반의약품을 복용하면 됩니다. 몸살이나 두통, 발열 증상이 있는 경우, 이부프로펜(애드빌), 나프록센(알리브) 또는 아세트아미노펜(타이레놀)을 먹거나 종합감기약을 복용해도 증상 완화에 도움이 됩니다.